Wybierając się na górskie szlaki, warto zastanowić się, co zabrać do jedzenia. Wędrówki po górach mogą być naprawdę męczące i nasz organizm z pewnością będzie potrzebować odpowiedniej liczby kalorii i ilości płynów. Co zabrać w góry do jedzenia? Jaki prowiant w górach sprawdzi się najlepiej?
Wyjście w góry zawsze musisz dobrze zaplanować, niezależnie od tego, czy wybierasz się na jednodniową wycieczkę, czy masz zamiar na szlaku spędzić kilka dni. Powinieneś zabrać odpowiednie buty, odzież i prowiant, który pozwoli Ci na całodzienny wysiłek na świeżym powietrzu. Góry bywają dość kapryśne. Pogoda często się zmienia i musisz być przygotowany na każdą ewentualność. Zabrany w góry prowiant powinien zapewnić Ci odpowiednio dużo siły i energii, żebyś bez problemu mógł dojść do wyznaczonego celu.
Prowiant na wycieczkę w górach to bardzo ważna rzecz. Warto postawić na takie przekąski, które są lekkie, ale mogą dać dużo energii oraz takie, które po prostu łatwo zjeść na trasie lub przygotować podczas krótkiego postoju. Wędrówka po górskich szlakach to naprawdę duży wysiłek fizyczny, podczas którego organizm zużywa mnóstwo energii. Szczególnie wtedy, gdy pogoda nie sprzyja. Dlatego zawsze warto mieć pod ręką coś, co uzupełni Twoje kalorie. Jedzenie w góry warto zabrać, powinno być:
Chodzi o to, żeby nie dźwigać niepotrzebnych ciężarów, ale jednocześnie móc dostarczyć organizmowi wystarczającą ilość składników odżywczych. Prowiant w góry powinien być łatwy do rozpakowania nawet w trakcie samej wędrówki.
Jaki prowiant w górach sprawdzi się najlepiej? Nasze propozycje to odpowiedź na pytanie, co zabrać na wycieczkę jednodniową do jedzenia w górach. W przypadku wypadu pod namiot na kilka dni Twój prowiant w góry musiałby wyglądać zupełnie inaczej. Co warto zabrać na jednodniowy wypad na górski szlak?
Może Cię to zdziwi, ale tradycyjne kanapki to doskonała propozycja na wycieczkę w góry. Można je przygotować rano i wybrać takie produkty, które są pożywne, zdrowe i zachowają świeżość przez cały dzień. Najlepiej postawić na pełnoziarniste pieczywo, warzywa i ser. Możesz oczywiście zdecydować się też na ulubioną wędlinę, ale to nie jest dobry pomysł na upalne letnie dni. Kanapki to idealny i pożywny suchy prowiant na wycieczkę w górach. Musisz je tylko dobrze zapakować i zadbać o to, żeby nie zgniotły się w plecaku. Nie powinieneś mieć problemu z ich przygotowaniem, ponieważ większość apartamentów w górach posiada wygodne aneksy kuchenne z odpowiednim wyposażeniem.
Jeśli lubisz mięso, warto zabrać na całodzienną wędrówkę kabanosy. Te podsuszone kiełbaski są doskonałą przekąską. Do tego wystarczy sucha bułka i ciepła herbata kupiona w schronisku, żeby zaspokoić nawet większy głód. Kabanosy dostarczą organizmowi sporo energii i łatwo się nimi posilić nawet w czasie marszu. Dawniej podróżnicy w drogę zabierali ze sobą pasy suszonej wołowiny. Współcześnie również możesz się zdecydować na taki prowiant w góry, jednak jego cena jest dosyć wysoka.
Batony i słodycze to chyba najpopularniejszy suchy prowiant na wycieczkę w górach, szczególnie wtedy, kiedy wybierasz się w góry z dziećmi. Czekolada jest tutaj nieoceniona — nie tylko dodaje energii, ale również rozgrzewa. Batoniki energetyczne to również świetna propozycja, ale nie powinieneś opierać całego prowiantu na tego typu produktach. Jedzenie w góry powinno być urozmaicone i w pełni zaspokajać potrzeby Twojego organizmu. Poza tym po słodyczach szybko stajemy się znowu głodni.
Lubisz słodkie przekąski i zastanawiasz się co zabrać w góry do jedzenia? Postaw na owoce. Owoce to zawsze trafiony wybór. Banan zaspokoi Twój głód i na pewno z powodzeniem zastąpi batonik. Możesz również zdecydować się na jabłka, gruszki czy borówki. To doskonałe uzupełnienie witamin i zdrowych kalorii.
Jako prowiant w góry świetnie też się sprawdzą wszelkiego rodzaju mieszanki orzechów i bakalii. Orzechy, rodzynki czy pestki niewiele ważą, ale mogą dać duży zastrzyk energii. Popularna mieszanka studencka w kieszeni to świetne rozwiązanie podczas długiego marszu. Ważne, żeby nie wybierać solonych orzechów, ponieważ sól zwiększy Twoje pragnienie.
Wybierając się w góry, nie możesz zapomnieć o odpowiednim nawodnieniu. Najlepszym rozwiązaniem będzie zwykła woda. Nie warto zabierać wód smakowych, ponieważ zawierają zbyt dużo cukru. Zwykłą wodę można natomiast wzbogacić cytryną lub pomarańczą oraz osłodzić miodem. Jeśli jednak wybierasz się w góry zimą, z pewnością warto się zaopatrzyć w termos z gorącą herbatą. Można do niej dodać miód, imbir i cytrynę.
Co zabrać na wycieczkę jednodniową do jedzenia w górach? Nie musisz bazować tylko na suchym prowiancie. Możesz się również zdecydować na dania instant i produkty liofilizowane. Taki ciepły posiłek będzie nieoceniony szczególnie jesienią i zimą.
Gorący kubek to rozwiązanie dla tych, którzy na szlaku odwiedzają schroniska. Dostaniesz w nich wrzątek potrzebny do zalania takich produktów, ale powinieneś mieć swój kubek. Dania w proszku niewiele ważą, a stanowią bezpieczny i wartościowy, chociaż może nie najzdrowszy posiłek.
Możesz też zdecydować się na dania liofilizowane. To posiłki używane często w świecie profesjonalnej turystyki górskiej. Przygotowuje się je podobnie jak popularne chińskie
zupki — wystarczy je zalać wrzątkiem. Większość z nich możesz zjeść bezpośrednio z opakowania. Dania liofilizowane są smaczne i szybkie w przygotowaniu — stanowią pełnowartościowy posiłek, który na pewno doda Ci dużo sił i energii.
Wycieczki w góry to świetny sposób na aktywny wypoczynek, a polskie góry oferują naprawdę piękne i zróżnicowane szlaki. Wybierając się w Tatry, znajdziesz w Zakopanem nie tylko doskonałą bazę noclegową na górskie wyprawy, w której będziesz mógł odpocząć i przygotować się do kolejnych wędrówek, ale również moc atrakcji dla Ciebie i Twojej rodziny.
Wykorzystujemy w pełni bezpieczny system rezerwacji z płatnościami online i natychmiastowym potwierdzeniem rezerwacji
2019 © Copyright Roomserwis
